Talleres de ENTRENAMIENTO CORPORAL

Aquí podrás encontrar el listado de talleres de entrenamiento corporal que INTEGRAR CULTURA tiene para vos. En la barra lateral, si usas PC, o más abajo en la página si visualizas desde un celular, podrás encontrar el formulario de inscripción.

RITMIX: 

Este es un taller inclusivo para personas de más de 18 años, que les guste bailar y armar coreografías. En este espacio se busca tener un mayor control y coordinación corporal así como también una mayor resistencia aeróbica. Se trabaja con la estimulación cognitiva y con la integración social.

Profesora Fernanda Quiñoy

• Centro Cultural Leonardo Favio (auditorio), Av. 25 de Mayo 131, lunes de 18 a 19 hs. 
• Centro de Jubilados y Pensionados Amor y Lucha, Juan de Zamora 3394, miércoles de 18:30 a 19:30 hs.
• Casa de la Cultura, Sarmiento 1713, Viernes de 18 a 19 hs.
  
  

FIT CARDIO:

La finalidad de estas clases es adquirir una mayor coordinación, resistencia aeróbica y tonicidad muscular. Se trabaja en estaciones por tiempo. El taller está destinados a personas mayores de 18 años y se califica de mediana intensidad.

Profesora Fernanda Quiñoy

• Auditorio Leonardo Favio, Av. 25 de Mayo 131, lunes de 17 a 18 hs. 
• Casa de la Cultura, Sarmiento 1713, viernes 17 a 18 hs.
  
  

CIRCO: 

Tiene como objetivo desarrollar y ampliar las habilidades necesarias para el manejo de las distintas disciplinas circenses (consciencia corporal y espacial, concentración, equilibrio, fuerza, flexibilidad, trabajo en equipo, disociación y coordinación entre otras). Las técnicas utilizadas serán malabares, acrobacias, preparación física, juegos teatrales y de clown así como también elongación. Está dirigido a niños y niñas de 6 a 14 años.                                                                                                        

Profesora Carolina Jalife  

NIÑOS/ NIÑAS

• Fundación Arché, Monasterio 1526, lunes de 14 a 15:30 hs.
• Soc. de Fomento Otamendi, Guidi 541, martes de 10 a 11:30 hs. 
• Centro Cultural Villa Diamante, Emilio Castro 3400, miércoles de 16 a 17 hs.
• Parque Piñeyro, Los Patos 4297, jueves de 10 a 11:30 hs.

Profesora Eva Di Leo

ADULTOS

• Club ATA, Catamarca 2985, miércoles de 16 a 17 hs. 
  
  

GIMNASIA ADULTOS MAYORES:

Tiene como principal objetivo mejorar la calidad de vida y la socialización de quienes asisten. Se trabaja sin impacto, con diferentes tipos de ejercicios aeróbicos de pie y en sillas, localizados, así como también de coordinación y flexibilidad generando un espacio donde poder participar.

Profesora Marcela López      

• Centro de Jubilados y Pensionados Caminemos Juntos, Guido Spano 1120, martes de 9 a 10 hs. 
• Club Social y Deportivo Círculo Los Amigos, Pichincha 1757, martes de 14 a 15:30.
• Centro de Jubilados y Pensionados La Casita, Formosa 887, jueves de 8:30 a 10 hs.  
• Club ATA, Catamarca 2985, jueves de 14 a 15:30 hs. 
• Centro de Jubilados y Pensionados San Pedro Armengol, Burela 125, viernes de 8:30 a 10 hs.
• Casa de la Cultura, Sarmiento 1713, viernes de 10:15 a 11:45 hs.
   

GIMNASIA PASIVA: 

Tiene como objetivo fortalecer los músculos y las articulaciones, mejorar la movilidad, la elasticidad para poder prevenir lesiones. Obtener una vida más sana y activa, de manera grupal y con rutinas de entrenamiento dinámicas adaptadas a lo que cada uno pueda. Son clases orientadas a adultos con movilidad reducida. 

Profesora Camila Alonso  

• Centro Cultural Villa Diamante, Emilio Castro 3400, jueves de 12 a 13 hs y de 13 a 14 hs.
  
  

GIMNASIA:

Se busca trabajar con diferentes tipos de ejercicios, aeróbicos, localizados, de coordinación y flexibilidad. Son clases para personas adultas que quieran mejorar el movimiento y la tonicidad de su cuerpo.

Profesora Eva Di Leo

• Centro Cultural Villa Diamante, Emilio Castro 3400, lunes de 13 a 14 hs.